喝酒前需要做好哪些准备？

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很多人喝多了酒之后，第二天就会感到头晕，胃也会非常的不舒服，那么在喝酒之前该做好哪些充足的准备，才能在喝醉之后的第二天也不那么的难受呢，今天小编就来为大家简单的介绍一下，希望可以对你有所帮助。

1.喝之前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶。当它进入胃部时，可以形成一层保护膜，防止酒精从血液进入***脏，同时可以保护胃壁。

2.可以在饮酒前半小时服用高浓度膳食纤维片，服用后需要喝足够的开水。纤维素遇水迅速膨胀，

释放大量的阳离子可以将酒精包裹起来，直接排出体外而不进入消化循环，从而减少洒精对***脏和身体的伤害。

3.饮酒前半小时服用***BC。***BC能消化分解酒精。饮酒前口服6-10片***C可预防酒精中毒。复合***B也有效。事先吃10片。

4.如果家里没有***B和C片，可以吃几个橘子或者橙子，富含***C，有利于分解酒精，也起到了一定的作用。

5、饭桌娱乐，喝酒前总要吃饭。记得吃7分饱，多喝水多喝茶不好，给胃留个空间。

6.你可以尝试在饮酒前服用一些药物，防止饮酒后胃痛，但这种方法真的不提倡。

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